Senin, 25 April 2016

Tips Merawat Gigi

Sudah menyikat gigi dua kali sehari, tapi masalah gigi dan gusi anda masih sering terjadi? Barangkali saja cara Anda menyikat gigi masih belum tepat. Berikut ini adalah Tips Merawat Gigi dengan benar


Jadikan bagian dari rutinitas
Jadikan menggosok gigi sebagai bagian dari rutinitas wajib, setelah makan atau setidaknya pagi dan malam sebelum tidur.

Jangan terlalu sering
Menggosok gigi 2-3 kali sehari sebagai cara merawat gigi adalah jumlah yang ideal. Tetapi menggosok gigi lebih dari 3 kali sehari dapat merusak email gigi dan membahayakan gusi.

Tidak terlalu kuat
Selain terlalu sering, menggosok gigi terlalu kencang juga berisiko merusak gigi dan gusi. Agar dapat mengontrol pergerakan sikat dengan lebih baik, pegang gagang sikat seperti Anda memegang pensil, bukan dengan tangan mengepal.


Tidak buru-buru
Agar penyikatan gigi dapat dilakukan dengan lebih seksama, beri waktu setidaknya 30 detik untuk menyikat tiap sisi deretan gigi: samping kanan, samping kiri, dan bagian depan.

Teknik yang baik
Pegang sikat Anda pada sudut 45 derajat dari gusi dan gerakkan sikat dari kanan ke kiri berulang kali di sepanjang gigi. Sikat permukaan gigi bagian luar dan dalam, serta geraham belakang.

Sikat juga lidah dan sisi dalam pipi
Selain pada permukaan gigi, bakteri juga terdapat pada lidah dan sisi dalam kanan kiri pipi. Sikat juga bagian ini dengan lembut secara teratur untuk mengurangi bau napas tidak sedap. Beberapa merek menyediakan alat khusus untuk membersihkan lidah.

Berkumur
Berkumurlah dengan air bersih tiap setelah selesai menggosok tiap bagian. Mengakhirinya dengan obat kumur antiseptik akan makin menunjang kebersihan mulut dan kesegaran bau napas.

Semoga tips di atas bermanfaat untuk anda agar gigi anda tetap bersih dan sehat. 

Tautan Terkait :
tips merawat gigi tips merawat gigi dan gusi
tips merawat gigi tips merawat gigi balita
tips merawat gigi tips merawat gigi secara alami
tips merawat gigi tips merawat gigi yang baik
tips merawat gigi tips merawat gigi keropos
tips merawat gigi tips merawat gigi sehat
tips merawat gigi tips merawat gigi berkawat
tips merawat gigi tips merawat gigi dengan baik
tips merawat gigi tips merawat gigi berlubang
tips merawat gigi a tips merawat gigi agar putih
tips merawat gigi a tips merawat gigi anak
tips merawat gigi a tips merawat gigi agar tidak berlubang
tips merawat gigi a tips merawat gigi agar tetap sehat dan kuat
tips merawat gigi a tips merawat gigi agar putih bersih
tips merawat gigi a tips merawat gigi agar tetap sehat
tips merawat gigi a tips merawat gigi agar putih dan bersih
tips merawat gigi a tips merawat gigi agar sehat
tips merawat gigi a tips merawat gigi anak usia  tahun
tips merawat gigi a tips merawat gigi anak  tahun
tips merawat gigi b tips merawat gigi bayi yang baru tumbuh
tips merawat gigi b tips merawat gigi berlubang agar tidak bau
tips merawat gigi b tips merawat gigi bayi yg baru tumbuh
tips merawat gigi b tips merawat gigi berkarang
tips merawat gigi b tips merawat gigi berlobang
tips merawat gigi b cara merawat gigi berlubang
tips merawat gigi c cara merawat gigi karies
tips merawat gigi c cara merawat gigi tiruan cekat
tips merawat gigi c www cara merawat gigi com
tips merawat gigi c cara merawat gigi agar cepat putih
tips merawat gigi c tips cara merawat gigi
tips merawat gigi c tips cara merawat gigi palsu
tips merawat gigi c tips cara merawat gigi agar putih
tips merawat gigi c tips cara merawat gigi behel
tips merawat gigi c tips cara merawat gigi berlubang
tips merawat gigi c tips cara merawat gigi agar tetap putih
tips merawat gigi d tips merawat gigi dalam bahasa inggris
tips merawat gigi d tips merawat gigi dan mulut
tips merawat gigi d tips merawat gigi dengan benar
tips merawat gigi d tips merawat gigi dan bau mulut
tips merawat gigi d cara merawat gigi dan mulut
tips merawat gigi d cara merawat gigi dan gusi
tips merawat gigi d cara merawat gigi di behel
tips merawat gigi d cara merawat gigi dengan bahan alami
tips merawat gigi e cara merawat email gigi
tips merawat gigi e cara merawat email gigi yang rusak
tips merawat gigi f cara merawat gigi behel fashion
tips merawat gigi f cara merawat gigi berbehel fashion
tips merawat gigi g tips merawat gigi goyang
tips merawat gigi g tips merawat gigi gingsul
tips merawat gigi g cara merawat gigi gingsul
tips merawat gigi g cara merawat gigi gigis
tips merawat gigi g cara merawat gigi geraham berlubang
tips merawat gigi g cara merawat gigi geraham
tips merawat gigi g cara merawat gigi ginsul
tips merawat gigi g cara merawat gigi gusi
tips merawat gigi g cara merawat gusi gigi yang hitam
tips merawat gigi h cara merawat gigi hitam
tips merawat gigi h cara merawat gigi hamster
tips merawat gigi h cara merawat gigi habis dicabut
tips merawat gigi h cara merawat gigi habis ditambal
tips merawat gigi h cara merawat gigi yang hitam
tips merawat gigi h cara merawat gigi saat hamil
tips merawat gigi h cara merawat gigi yang habis dicabut
tips merawat gigi h cara merawat gigi yang habis ditambal
tips merawat gigi h cara merawat gigi yang hampir berlubang
tips merawat gigi h cara merawat gigi setiap hari
tips merawat gigi i cara merawat gigi implan
tips merawat gigi i cara merawat gigi ibu hamil
tips merawat gigi i cara merawat gigi menurut islam
tips merawat gigi i cara merawat gigi pada ibu hamil
tips merawat gigi i cara merawat gigi secara islami
tips merawat gigi j cara merawat gigi jongang
tips merawat gigi j cara merawat gigi jarang
tips merawat gigi j cara merawat gigi jadi putih
tips merawat gigi j cara merawat gigi jaket
tips merawat gigi j cara merawat gigi jika memakai behel
tips merawat gigi j cara merawat gigi yang jarang
tips merawat gigi j cara merawat gigi palsu jaket
tips merawat gigi j cara merawat gigi tiruan jembatan
tips merawat gigi j cara untuk merawat gigi jarang
tips merawat gigi j cara merawat gigi palsu jembatan
tips merawat gigi k tips merawat gigi kuning
tips merawat gigi k tips merawat gigi kawat
tips merawat gigi k tips merawat gigi kuning agar putih
tips merawat gigi k tips merawat gigi kuat
tips merawat gigi k cara merawat gigi kuning
tips merawat gigi k cara merawat gigi keropos
tips merawat gigi k cara merawat gigi kawat
tips merawat gigi k tips merawat kesehatan gigi
tips merawat gigi k cara merawat gigi kuning agar menjadi putih
tips merawat gigi l cara merawat gigi lubang
tips merawat gigi l cara merawat gigi longgar
tips merawat gigi l cara merawat gigi lansia
tips merawat gigi l cara merawat gigi lepasan
tips merawat gigi l tips merawat gigi agar lebih putih
tips merawat gigi l cara merawat gigi palsu lepasan
tips merawat gigi l cara merawat gigi tiruan lepasan
tips merawat gigi l cara merawat gigi tambal laser
tips merawat gigi l cara merawat gigi agar lebih putih
tips merawat gigi l cara merawat gigi setelah lepas behel
tips merawat gigi m cara merawat gigi memakai behel
tips merawat gigi m cara merawat gigi menjadi putih
tips merawat gigi m cara merawat gigi mati
tips merawat gigi m cara merawat gigi menggunakan behel
tips merawat gigi m cara merawat gigi maju
tips merawat gigi m cara merawat gigi menjadi putih secara alami
tips merawat gigi m cara merawat gigi manusia
tips merawat gigi m cara merawat gigi musang
tips merawat gigi m cara merawat gigi macan
tips merawat gigi n cara merawat gigi ngilu
tips merawat gigi n cara merawat gigi yang ngilu
tips merawat gigi n cara merawat gigi agar tampak putih
tips merawat gigi o cara merawat gigi ompong
tips merawat gigi o cara merawat gigi orang dewasa
tips merawat gigi o cara merawat gigi orang korea
tips merawat gigi o cara merawat organ gigi
tips merawat gigi o cara merawat gigi yang ompong
tips merawat gigi o cara merawat gigi dengan obat tradisional
tips merawat gigi p tips merawat gigi palsu
tips merawat gigi p tips merawat gigi putih
tips merawat gigi p tips merawat gigi palsu permanen
tips merawat gigi p tips merawat gigi pakai behel
tips merawat gigi p tips merawat gigi pada anak
tips merawat gigi p tips merawat gigi putih alami
tips merawat gigi p cara merawat gigi palsu
tips merawat gigi p cara merawat gigi palsu agar tidak bau
tips merawat gigi p cara merawat gigi pakai behel
tips merawat gigi r tips merawat gigi renggang
tips merawat gigi r tips merawat gigi rusak
tips merawat gigi r cara merawat gigi rusak
tips merawat gigi r cara merawat gigi rapuh
tips merawat gigi r cara merawat gigi retak
tips merawat gigi r cara merawat gigi renggang
tips merawat gigi r tips merawat retainer gigi
tips merawat gigi r cara merawat retainer gigi
tips merawat gigi r cara merawat roda gigi
tips merawat gigi r tips merawat gigi yang rusak
tips merawat gigi s tips merawat gigi sensitif
tips merawat gigi s tips merawat gigi susu
tips merawat gigi s tips merawat sakit gigi
tips merawat gigi s tips merawat gigi supaya putih
tips merawat gigi s tips merawat gigi setelah dicabut
tips merawat gigi s tips merawat gigi susu bayi
tips merawat gigi s tips merawat gigi susu anak
tips merawat gigi s tips merawat gigi si kecil
tips merawat gigi t tips merawat gigi tambalan
tips merawat gigi t tips merawat gigi tetap putih
tips merawat gigi t tips merawat gigi tiruan
tips merawat gigi t tips merawat gigi tambal
tips merawat gigi t tips merawat gigi tetap sehat
tips merawat gigi t tips merawat gigi tonggos
tips merawat gigi t cara merawat gigi tambalan
tips merawat gigi t cara merawat gigi tiruan
tips merawat gigi t cara merawat gigi tambal
tips merawat gigi t cara merawat gigi tambalan agar tahan lama
t tips merawat gigi tips merawat gigi
tips merawat gigi u cara merawat gigi usia  tahun
tips merawat gigi u cara merawat gigi anak usia  tahun
tips merawat gigi u cara merawat gigi anak usia 2 tahun
tips merawat gigi u cara merawat gigi bayi umur  tahun
tips merawat gigi u cara merawat gigi anak umur  tahun
tips merawat gigi u cara merawat gigi anak umur 2 tahun
tips merawat gigi u cara merawat gigi bayi usia 8 bulan
tips merawat gigi u cara merawat gigi anak usia 6 tahun
tips merawat gigi u cara merawat gigi anak usia  5 tahun
tips merawat gigi v cara merawat gigi valplast
tips merawat gigi v cara merawat gigi veneer
tips merawat gigi v cara merawat gigi palsu valplast
tips merawat gigi v cara merawat gigi tiruan valplast
tips merawat gigi w wwwtips merawat gigi
tips merawat gigi y tips merawat gigi yang berlubang
tips merawat gigi y tips merawat gigi yang ditambal
tips merawat gigi y tips merawat gigi yang berbehel
tips merawat gigi y tips merawat gigi yang memakai behel
tips merawat gigi y tips merawat gigi yang benar
tips merawat gigi y tips merawat gigi yang pake behel
tips merawat gigi y tips merawat gigi yg baik
tips merawat gigi y tips merawat gigi yang menggunakan behel
tips merawat gigi tips merawat gigi
tips merawat gigi 2 tips merawat gigi anak 2 tahun
tips merawat gigi 2 cara merawat gigi anak 2 tahun
tips merawat gigi 3 cara merawat gigi anak 3 tahun
5 tips merawat gigi 5 cara merawat gigi berlubang yang ampuh dan alami
5 tips merawat gigi 5 cara merawat gigi
tips merawat gigi 6 cara merawat gigi bayi 6 bulan
tips merawat gigi 9 cara merawat gigi bayi 9 bulan
tips merawat gigi 9 cara merawat gigi bayi 9bln
tips merawat gigi cara merawat gigi bayi  bulan


Tidak ada komentar:

Posting Komentar